1，接收下载了数据后，如果你的空间不支持在线解压，你可以先解压再上传所有的文件到网站空间，如果你的空间支持文件在线解压你可以直接上传整个压缩包到空间然后在线解压，这样速度就会更快。
国外服务器最好选用FileZilla和FlashFXP这二个文件管理软件来断点续传上传文件。
FileZilla官方下载
https://filezilla-project.org/download.php?type=client
网盘下载（5.4.0 Build 3970 绿色特别版）
https://pan.baidu.com/s/1pvOzSIfrNXTk0UXYaQ_bAQ 提取码：wdvd
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老薜主机或者其他cPanel面板截图！
解压上传文件到网站的目录下！
如果是主域名的话就上传到public_html目录下，如果是子域名，添加多域名的话得上传到相关的域名目录下！
2，第二步在上传完所有的文件后，新建立一个Mysql数据库，cPanel面板使用“Mysql数据库向导”来建立！
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建立好数据就输入安装的域名进行网站安装！
在安装之前你要保证你域名已经做过解析了！
域名解析的教程请看：http://www.tadke.com/wangzhan-jiaocheng/wordpress-jiqiao/29/22406.html
输入你之前建立的数据库名和密码，然后点击提交安装。
填写站点信息，随便填写就行了。一会要恢复数据的时候还要改一下密码，主要是能进入后台！
进入网站后台了，就到插件列表里面启用updraftplus恢复插件！
网站恢复安装完成后需要再进入phpmyadmin数据库，重置一下后台登陆密码。
找到你的wordpres数据库，点击wp_users的地方浏览并修改字段。
这里你会看到之前你的管理账号的密码user_pass字段，因为是经过加密的密码所以你不能直接修改成十进制的普通密码。
把这段加密的密码修改成“05f161dca744ba26b983ee958d0da386”点击执行。（引号里面的）
“05f161dca744ba26b983ee958d0da386”是“tadke852741”的MD5加密的字段
注意密码的大小写！tadke852741
→ （必看）如何修改Wordpess后台用户密码？←←
图文说明请浏览：http://www.tadke.com/wangzhan-jiaocheng/wordpress-jiqiao/29/5447.html
这里就会提示你修改成功。完成之后，进入后台之后再修改成其他的密码即可。
“05f161dca744ba26b983ee958d0da386”是“tadke852741”的MD5加密的字段
然后你用“tadke852741”登陆后台就进去了，记得在后台修改下密码哦，别再忘记了。
→ （必看）如何修改Wordpess后台用户密码？←←
图文说明请浏览：http://www.tadke.com/wangzhan-jiaocheng/wordpress-jiqiao/29/5447.html
进入后台的控制面板后，需要做的一件事情就是，重新保存一下“固定链接设置”，这里的意思是说，不要修改什么，只是到“固定链接设置”里面点击一下“保存更改”确认继续使用这个固定链接，当然你也可以修改为你想到的格式。
点击“保存更改”继续使用数据默认的固定链接设置。一般情况下选择朴素，具体可按照个人喜好进行修改。
如果是宝塔的话请在网站设置里面选择一下WordPress静态设置规则！
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